秋冬之际宝宝如何预防感冒

秋冬季节交替之际是各种传染病及感冒、过敏等多发时期，由于宝宝机体抵抗力差极易感冒。小编推荐一些冬季预防感冒小常识和护理方法给各位妈妈。

一、保持空气畅通， 冬天天气寒冷，很多家长喜欢把家里的窗户关得很严实，其实这样并不好，空气的流通才是预防感冒的条件之一。开窗通风对于降低呼吸道感染的发生是尤为重要的，尤其是当家中有人患感冒时更要经常通风换气。多开窗透气，感冒的并发率就会少一些。

二、穿衣要根据天气而定，宝妈会认为天气寒凉宝宝就要穿较厚的衣服。其实宝宝跟我们大人一样，穿的过多或过少都不太好，要注意室内外的温差，适时增减衣服。

三、坚持多运动，坚持运动可以有效的预防感冒，平时应在有阳光的时候多带宝宝外出活动，晒晒太阳，增强宝宝的抵抗力和耐寒力。

四、保持室内温度均衡，要开窗通风增加一些新鲜的空气。秋冬季干燥，晚上可以用加湿器增加宝宝居室的湿度。

五、多给宝宝喝水，这样可以有效补充体内的水分，也利尿散热，排除体内的毒素。

六、可以用食疗或者小儿推拿的方式预防感冒，这里小编推荐茵适药食同源和小儿推拿，以中医辩证的专业角度，内调外养的绿色多联疗法，帮你预防宝宝感冒，为宝宝健康保驾护航。